Quand ce qui fonctionnait avant ne te convient plus tout a fait
Tu traverses une période de changement, tu te questionnes ou tu sens simplement que quelque chose demande à être revu?
Je t’accompagne en coaching PNL pour faire le point, mieux comprendre ce qui se passe pour toi et retrouver ce qui est important pour avancer avec plus de clarté. Les rencontres peuvent se faire en bureau, en visioconférence ou, selon tes besoins, avec les chevaux.
À propos
Je suis Sonya Dubeau, coach certifiée en programmation neurolinguistique (PNL) et facilitatrice équine. J’accompagne les personnes qui traversent une période de questionnement ou de changement, ou qui sentent simplement que ce qui leur convenait auparavant ne leur correspond plus tout à fait.
Ma façon d'accompagner est humaine, structurée, expérientielle et non directive. Je ne suis pas là pour te dire quoi faire, mais pour créer un espace où tu peux prendre du recul, mieux comprendre ce qui se passe pour toi et explorer ce qui te convient.
Mon parcours m'a amenée à m'intéresser profondément à l'humain et à la façon dont nous nous adaptons, faisons des choix et traversons les changements. Je continue d'ailleurs à me former et a approfondir mes connaissances sur l'humain, la PNL, le développement psychologique, la facilitation équine et la relation humain-cheval.
J'accompagne en bureau à Saint Norbert, en visioconférence partout au Québec et, lorsque cette approche correspond à ce que tu souhaites explorer, en présence des chevaux.
Chaque accompagnement se construit à partir de ta réalité, de ton rythme et de ce qui est important pour toi.
À propos du coaching
Le coaching PNL est une démarche d’accompagnement orientée vers un objectif, la compréhension de son fonctionnement et la mobilisation de ses ressources. Il ne constitue pas une psychothérapie, un traitement psychologique ni un service de santé. Lorsque les besoins d’une personne dépassent le cadre du coaching, je l’invite à consulter une ressource professionnelle appropriée.
Mes accompagnements
Chaque personne arrive avec une réalité, des besoins et des questionnements qui lui sont propres.
Je propose différentes possibilités d’accompagnement pour te permettre d'explorer ce qui se passe pour toi et choisir l'approche qui correspond le mieux à ce que tu souhaites explorer.
Accompagnement en bureau ou en ligne
Un espace pour faire le point, mieux comprendre ce qui ce passe pour toi et retrouver ce qui est important pour avancer avec plus de clarté.
✔️ Mieux comprendre ce qui influence tes choix
✔️ Clarifier ce qui est important pour toi
✔️ Explorer différentes façons de passer à l'action
Durée : 1 heure
Tarif : 125 $
Accompagnement avec les chevaux
Une expérience en présence des chevaux pour explorer autrement ce que tu vis et favoriser de nouvelles prises de conscience.
Chaque rencontre se déroule au sol, dans le respect de ton rythme. Aucune expérience équestre n'est nécessaire.
La présence des chevaux crée un contexte vivant pour observer, expérimenter et porter attention a ce qui ce passe dans l'instant. Tu peux notamment explorer ta façon de te positionner, d'entrer en relation et de communiquer.
Les réactions du cheval ne sont pas interprétées comme un jugement ni comme une vérité sur toi. Elles deviennent un point de départ pour observer ton expérience et réfléchir à ce que tu en retiens.
✔️ Explorer une situation autrement
✔️ Porter attention à tes réactions et à tes ressentis
✔️ Expérimenter différentes façons de te positionner
✔️ Favoriser de nouvelles prises de conscience
Durée : jusqu’à 2 heures
Tarif : 180 $
Parcours combiné – 3 rencontres
Ce parcours combine des rencontres en bureau et expérience avec les chevaux afin d'explorer une même situation sous différents angles.
Trois rencontres pour mieux comprendre ce qui se passe en toi, expérimenter autrement et intégrer ce que tu découvres dans ton quotidien.
✔️ Clarifier ce que tu souhaites faire évoluer
✔️ Expérimenter en présence des chevaux
✔️ Intégrer tes prises de conscience dans ton quotidien.
Durée : 3 rencontres (jusqu’à 2h chacune)
Tarif : 420 $
Faisons connaissance
Tu te demandes quel accompagnement pourrait le mieux correspondre à ce que tu vis?
Je t'invite à réserver un appel découverte gratuit de 30 minutes. Ce sera l'occasion d'échanger sur ce qui t'amène, de répondre à tes questions et de voir si ma façon de t'accompagner correspond à tes besoins.
📍2240 rang Sainte-Anne, Saint Norbert J0K 3J0, Lanaudière
💻 En ligne partout au Québec
📧 sonyadubeau@gmail.com
📞 (450)755-1844
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